Ironman athletetraining for Hawaii

(video)blog van Ruben Vandevoorde

15 jan
2012

Blessure

Jullie hebben al een tijdje niets meer van me gehoord, dit komt vooral door de werken in ons huis + de verhuis en dan nog eens de feestdagen erbij. Bij deze trouwens aan iedereen de allerbeste wensen voor 2012.

19 dec
2011

Geslaagd loopweekend

Afgelopen weekend was op sportief vlak eentje waar alles rond het lopen draaide. Vrijdagavond rustig loslopen om op zaterdag lactaattest te laten afnemen in het Blosocentrum te Brugge. Mooi sportcomplex, mooie outdoor loop- en wielerpiste. Een locatie die me inspireerde om een goede test te doen.

05 dec
2011

Run and Bike Wachtebeke

Afgelopen zaterdag liep ik mijn eerste voorbereidingswedstrijd voor het komende triatlonseizoen. Een "Run and Bike" te Wachtebeke. Het concept is vrij simpel: per duo met een afstand van 18km zo snel mogelijk afgelegd worden. Eén op de mountainbike en eentje al lopend. Wisselen tussen loper en fietser mag zoveel als je zelf wil. De afstand tussen de loper en de fietser mag echter nooit groter dan 10m bedragen.

Lees alle blogberichten

Laatste wedstrijd

Kerstcorrida Deerlijk

Wanneer: 18 december
Afstand(en): 5km
Start: 16m38s (14/1094)

Volgende wedstrijd

Kerstcorrida Tielt

Wanneer: 26 december
Afstanden: 10km
Start: 18u30

Jaartotaal 2011

Totaal: 12312.65km

Zwemmen: 499km
Fietsen: 9653.15km
Lopen: 2160.5km