15 Jan
2012
0

Blessure

Jullie hebben al een tijdje niets meer van me gehoord, dit komt vooral door de werken in ons huis + de verhuis en dan nog eens de feestdagen erbij. Bij deze trouwens aan iedereen de allerbeste wensen voor 2012.
19 Dec
2011
1

Geslaagd loopweekend

Afgelopen weekend was op sportief vlak eentje waar alles rond het lopen draaide. Vrijdagavond rustig loslopen om op zaterdag lactaattest te laten afnemen in het Blosocentrum te Brugge. Mooi sportcomplex, mooie outdoor loop- en wielerpiste. Een locatie die me inspireerde om een goede test te doen.
05 Dec
2011
0

Run and Bike Wachtebeke

Afgelopen zaterdag liep ik mijn eerste voorbereidingswedstrijd voor het komende triatlonseizoen. Een "Run and Bike" te Wachtebeke. Het concept is vrij simpel: per duo met een afstand van 18km zo snel mogelijk afgelegd worden. Eén op de mountainbike en eentje al lopend. Wisselen tussen loper en fietser mag zoveel als je zelf wil. De afstand tussen de loper en de fietser mag echter nooit groter dan 10m bedragen.
06 Nov
2011
1

Koekjesverkoop

Net zoals 2 jaar geleden verkoop ik opnieuw heerlijke koekjes ten voordele van mijn ironman-avonturen. Voor diegenen die interesse hebben in zoveel lekkers, je kan kiezen uit een vijftal verschillende koekjes.
03 Nov
2011
0

Techniek

Sedert deze week zijn de trainingen terug echt gestart (3x zwemmen, 2x fietsen en 4x lopen). De weken daarvoor werd er rustig en weinig gezwommen, gefietst en gelopen. Deze voorbereidingsperiode waarin we ons nu bevinden, is de ideale periode om de nadruk op techniek te leggen.
08 Oct
2011
0

Natural running

Morgen, zondag 9 oktober ben ik ingeschreven voor een workshop rond "Natural Running" te brugge. Deze workshop wordt georganiseerd door BERGH.
21 Sep
2011
1

Tevreden over mijn seizoensafsluiter

De laatste wedstrijd van het seizoen zorgt altijd wel voor een speciaal gevoel. Je presteert er graag goed zodat je met een lekker gevoel de winter in kan. Mijn voorliefde ligt blijft natuurlijk bij het triatlon maar de duatlon in Schuiferskapelle (Tielt) zorgt voor een leuke afwisseling.
12 Sep
2011
3

Baaldag in Oedelem

Ik ga onmiddellijk met de deur in huis vallen. Een ontgoochelende 7de plaats. Vooraf had ik gehoopt op mijn allereerste podium maar het mocht niet zijn. De tegenstand te sterk, ikzelf te zwak of gewoon andere factoren zoals pech die mee speelden? Misschien een beetje van alles maar in de eerste plaats een zwakke afsluitende run van mezelf!
08 Sep
2011
0

Zwintriatlon

Naar jaarlijkse gewoonte stond de eerste woensdag van september de Zwintriatlon terug op het programma. Een leuke en mooie wedstrijd waar het voor mijn in 2007 allemaal mee begon. Ondertussen zijn we vier jaar verder en miste ik geen enkele editie. Inschrijven is nochtans geen sinicure want de ±1000 starttickets zijn altijd binnen de vijf minuten de deur uit.
30 Aug
2011
1

Triatlon Viersel

Drie weken na mijn deelname aan de ironman van Regensburg waren de verwachtingen vooraf niet al te hoog. Een beetje wedstrijdritme op doen en even voelen hoe het lichaam reageert op intensieve prikkels. De wedstrijd verliep eigenlijk zoals ik vooraf wat in gedachten had. Op één klein detail na, straks meer hierover. Het zwemmen en fietsen gingen nog vlot maar tijdens het lopen ontbrak ik de frisheid.
27 Aug
2011
1

Einde seizoen in zicht

Het einde van het triatlonseizoen komt voor mij stilaan terug in zicht. Morgen (zo 27 aug) start ik nog in de kwarttriatlon te Viersel. Ik voel me 3 weken na mijn ironman voldoende hersteld om te starten in de wedstrijd. Ik deed de voorbije weken enkel rustige trainingen. Dus is het wat bang afwachten wat dit zal geven wanneer ik morgen voluit aan de bak moet. We zien wel waar we eindigen. Een verslagje volgt nadien.
27 Aug
2011
0

Hawaii slots cat M-30

Sedert deze week staan de namen + tijden van de atleten online die zich wisten te plaatsen voor Hawaii in de Ironman van Regensbug. Indrukwekkend moet ik zeggen. Ik had voor de wedstrijd heel stiekem ook gehoopt op een ticketje. Als wist ik wel dat de kans heel klein zou zijn. Achteraf bekeken was het onbegonnen werk.
18 Aug
2011
1

IM Regensburg (analyse)

Een dikke week na mijn tweede Ironman te Regensburg ben ik nog niet volledig hersteld maar ben ik wel reeds rustig herstart met de trainingen. Ik had dus voldoende de tijd om mijn wedstrijd te analyseren en zodoende bij te leren naar mijn volgende IM volgend jaar.
08 Aug
2011
5

Ironman Regensburg gefinisht in 9u40min

Gisteren heb ik na 3,8km zwemmen, 180 fietsen en 42km lopen de finish bereikt in 9u40min32sec. Ik ben zeer tevreden met deze tijd! De weersomstandigheden waren, spijtig genoeg, niet goed (voortdurend regen tijdens het fietsen).

Een uitgebreid verslag van de wedstrijd staat binnenkort online. Nog juist even snel de tijden meegeven.
05 Aug
2011
6

Ironman Regensburg (dagen vooraf)

Woensdagmorgen zijn we om 7u30 vertrokken richting Regensburg. Echt tof dat we niet alleen zijn en dat er zoveel supporters meekomen. M'n ouders zijn mee, Timmy & Delphine, Mathias & Nele (schoonbroer en schoonzus), Kristof (zwemtrainer) en natuurlijk ook Lindsey (zaterdag komen Lindsey's ouders en haar neef Tim dan ook nog toe).
29 Jul
2011
1

Ironman update

Regensburg komt stillaan dichterbij, volgende week woensdag vertrekken we, dus het begint stilletjes aan te kriebelen. Ik kijk er echt naar uit! Ondanks enkele "lichte" kwaaltjes mag ik zeker niet klagen over mijn voorbereidingsweken. Vorige week was het de laatste zware week qua training en hier heb ik enkel m'n laatste lange looptraining moeten stopzetten...
18 Jul
2011
1

Project: Over de streep

Vorig jaar heeft Katinka Kerckenaere, een collega van mijn vrouwtje, deelgenomen aan het project "Over de streep". Over de streep is een project dat werd opgestart om mensen te informeren over de voordelen van sport en om iedereen er ook van te overtuigen dat iedereen die dat wil, kan deelnemen aan een triatlon…
11 Jul
2011
0

Zwemloop Sluis

Zaterdag had ik om 17u in Sluis m'n laatste wedstrijd, de zwemloop, voor m'n grote wedstrijd van dit jaar in Regensburg. Er moest voor de wedstrijd ook gefietst worden dus reed ik samen met Jan naar Sluis. De fietsrit was een beetje speciaal voor mij want het was de eerste keer dat ik mijn "nieuwe machine" mocht testen. Ik ben echt zeer tevreden met mijn nieuwe tijdritfiets en zou Wesley Balcaen (MAGIC BIKES) bij deze nog eens extra willen bedanken voor al het mooie en vele werk.
02 Jul
2011
0

Ironman Nice

Vorige week zaterdag vertrokken Lindsey en ik om 3u30 in de morgen richting Zaventem. Daar hadden we om 06u20 onze vlucht naar Nice. Deze keer niet om zelf aan een wedstrijd deel te nemen maar om te supporteren voor m'n beste vriend Jan Wambeke die daar op zondag de Ironman meedeed! Ook Bart (Desmet) en Bruno (Boudry) van de club deden mee dus we zagen het volledig zitten om daar een weekendje te verblijven en om voor hen allen te supporteren!
20 Jun
2011
1

Triatlon Brugge

Zaterdag 18 juni stond de kwarttriatlon te Brugge op mijn schema. Het was reeds de 3de keer dat ik aan deze wedstrijd deelnam. Door een misverstand was ik eerst ingeschreven bij de "Age Groupers" maar op het laatste heeft men dit dan toch nog kunnen aanpassen en mocht ik toch starten in de pro-wave om 17u20. Wel leuk om zo te starten tussen al die Belgische toppers.
08 Jun
2011
4

70.3 Ironman Rapperswil-Jona

Na ongeveer acht uur rijden kwamen we op donderdagnamiddag in Rapperswil-Jona aan. Ditmaal gelukkig zonder accidenten (lees vorige blogbericht). Wijzelf verbleven iets verder op in Schönenberg, een heel rustig en landelijk gelegen dorpje. We sliepen er in een klein gezellig hotelletje waarvan ik denk dat wij samen met coaches Karl en Sophie de enigen waren die er op dit moment verbleven.
04 Jun
2011
1

Houffalize: ticket retour

Soms plan je zo van die trainingsdagen die je met rood aanstipt in je agenda. Vorige week zaterdag was er zo eentje. Samen met m'n pa en clubleden Jan, Karl, Sophie, Bart en Kurt gingen we "La Chouffe Classic" fietsen te Houffalize. 160km fietsen in de Ardennen waarbij een pak hoogtemeters overwonnen moeten worden.
16 May
2011
2

Verslag 1/2 triatlon Leuven

Duizend maal dank aan de weergoden want ze waren ons gisteren goedgezind. Vooraf hoorde je op ieder weerbericht onheilspellende berichtgevingen over regenbuien die gepaard konden gaan met donder en bliksem. Na vorig jaar beloofde het dus opnieuw een natte en gevaarlijke wedstrijd te worden. Maar niets was minder waar, zelfs nu en dan piepte het zonnetje even door het wolkendek heen.
10 May
2011
0

Verslag triatlon Geel

Onder een stralende zon mocht ikzelf samen met een 300-tal andere atleten starten in de eerste echte non-drafting triatlon van het prillen seizoen te Geel. Eerst werd er gestart met 1500m zwemmen in rechte lijn. Ik had me net achter de grote namen gelegd om op die manier misschien wat te kunnen profiteren door in hun zog te zwemmen en zo minder slagen en/of stoten te moeten uitdelen/krijgen om tragere zwemmers voorbij te steken.
05 May
2011
0

Verslag BK Doornik

Klokslag 15u sprongen Maik, Edward, Karl, Sophie, Stijn en ikzelf in het water te Doornik voor 750m zwemmen. Vooraf had ik voor deze opdracht het meest schrik. Ten opzichte van mijn collega atleten was dit mijn minste discipline.
01 May
2011
0

BK Ploegentriatlon Doornik

Vandaag staat het Belgisch Kampioenschap ploegentriatlon op het programma. Het hele gebeuren vindt plaats te Doornik waar gisteren ook al het Europees Kampioenschap ploegenduathlon voor Juniores doorging
21 Apr
2011
3

Stage Playitas

Ik weet dat het een eindje geleden is dat ik nog een "blogje" online plaatste maar ik heb hier een goed excuus voor. Ik ben net terug van een weekje stage op Fuerteventura. "Vakantie" zullen velen onder jullie onmiddellijk denken… en qua "werkvlak" kunnen we inderdaad over vakantie spreken maar qua "training" kon dit weekje toch wel tellen!
07 Apr
2011
0

Stageweekend WTDT

Onder een zalig voorjaarszonnetje konden we afgelopen weekend met de club genieten van een mini-stage. Plaats van het gebeuren: domein Puyenbroeck te Wachtebeke.
29 Mar
2011
1

Seizoensbegin

Het seizoen is nog maar net gestart en ik sluit eigenlijk al een eerste reeks van wedstrijdjes af. Ze deed ik dit weekend een laatste voorbereidingswedstrijd in een reeks van drie.
22 Mar
2011
1

Goede doelen

Het voorbije weekend liep ik twee maal voor het goede doel. Zaterdag was er de 12 uren loop op de atletiekpiste in Tielt. En op zondag liep ik een loopwedstrijdje. Beide organisaties hadden de bedoeling om zo geld bijeen te sparen voor "Kom op tegen kanker".
12 Mar
2011
1

6 maart 2011

Mijn dertigste verjaardag maar wat doet een mens op zo'n dag? Inderdaad, velen onder jullie zullen me waarschijnlijk zot verklaren maar mij leek het leuk om op die dag deel te nemen aan de triatlon te Herderen.
28 Feb
2011
1

Door de wind, door de regen, ...

Voila, de eerste triatlon van het nieuwe seizoen zit erop. Afgelopen zaterdag startten clubmakkers Bart Desmet, Jan Wambeke en ikzelf in de vierde editie van de Beachtriatlon te Oostende.
21 Feb
2011
1

Love Bike and Run (vervolg) + wintertriatlon

Enkelen onder jullie zullen het waarschijnlijk al gelezen of gehoord hebben? We zijn uiteindelijk niet van start gegaan in de Love Bike and Run te Knokke.
10 Feb
2011
1

Valentijnsweekend: Love Bike and Run

Sommigen onder jullie hebben waarschijnlijk bij m'n vorig blog berichtje al gelezen dat ik een wedstrijd vergeten noteren ben, namelijk de LOVE BIKE AND RUN van komende zaterdag, kwestie van het Valentijnsweekend goed in te zetten.
03 Feb
2011
3

Seizoensplanning

De laatste weken/maanden zijn superdruk. Veel werk, veel trainen, huis bouwen, … Hierdoor heb ik pas deze week mijn planning voor komend triatlonseizoen kunnen opmaken.
25 Jan
2011
1

7de dag, een rustdag

Ik dacht het niet. Afgelopen zondag liep de wekker reeds om 7u30 af. Onmiddellijk uit bed, de loopschoenen aan en weg voor een progressieve duurloop van een uurke.
16 Jan
2011
0

Lactaattest

Gisteren stong de geplande lactaattest in het lopen op het programma. Op die manier wordt je vormpeil gemeten. Onder het motto "meten is weten" zakte ik af naar het BLOSO sportcomplex te Oordegem.
06 Jan
2011
4

Dilemma's

Dinsdagnamiddag voelde ik me vanaf 16u niet zo lekker... Ik had pijn in m'n nek, wat pijn in m'n hoofd, kortom, ik voelde me dus niet 100% fit.
29 Dec
2010
1

Verslag Kerstcorrida Tielt

Er volgt inderdaad een verslag van de wedstrijd. De wedstrijd kon dus toch doorgaan mits de ijzel en hevige sneeuwval van de afgelopen weken.
23 Dec
2010
0

NBC 2010 Ford Ironman World Championship

Onlangs zond NBC een heel mooie reportage over de "Ironman World Championship Hawaii 2010". Je kan deze herbekijken via YouTube.
21 Dec
2010
0

Gaat ie door of niet?

Aanstaande zondag is het weer zover. De jaarlijkse kerstcorrida in Tielt. Een thuismatch waar het voor mij op sportief vlak een aantal jaren geleden allemaal mee begon.
20 Dec
2010
3

Shame on me

Talloze reacties heb ik gekregen op mijn laatste bericht over de Kerstloop te Waregem. Ik schreef er naast mijn eigen wedstrijderslag ook kort over mijn clubgenoten en over de eerste loopwedstrijd van mijn pa.
06 Dec
2010
1

Kerstloop Waregem 2010

Na een kleine 3 maanden zonder competitie in de benen gisteren meegelopen in de Kerstloop te Waregem. Het was geleden van de Duathlon te Tielt halfweg september dat ik nog eens diep volledig voluit mocht gaan.
04 Dec
2010
0

Zwemcoach Kristof Tieghem

Naast vriend wordt Kristof nu ook mijn zwemcoach. Sedert 1 december krijg ik van hem zwemschema's door die ik nauwkeurig probeer op te volgen.
01 Dec
2010
1

Niet opnieuw aub...

Afgelopen seizoen (van januari t.e.m. oktober) ben ik niet één keer ziek geweest. Het seizoen daarvoor was het wel anders geweest. Toen heb ik meermaals ziek in bed gelegen door een slecht werkende darmflora.
22 Nov
2010
2

Clinic rond voeding en sport

Donderdagavond zijn Lindsey en ik naar een clinic geweest ivm "SPORT en VOEDING". Deze avond werd georganiseerd door de Oudenaardse triathlonclub "Rat Race Team" en professor - dokter Eric De Maerteleire
08 Nov
2010
0

Ziek

Vorige week maandag ontving ik de eerste officiële trainingschema's van Karl Van Bierviet en Sophie De Groote ter voorbereiding van het nieuwe triatlonseizoen.
29 Oct
2010
0

K-Swiss Running set

Zondag en maandag zat ik in Duitsland voor het werk, maar toen ik dinsdagmorgen op kantoor kwam lag er een pakketje voor me klaar.
19 Oct
2010
1

Breek de stilte

De jaarlijkse rustperiode zit erop! Oef, eindelijk! Ook voor de lezers van mijn blog goed nieuws want er werd weinig nieuws gepost de laatste weken.
25 Sep
2010
1

Volg Chris Lieto's voorbereiding op de Ironman Hawaii

Sedert deze week volg ik het online dagboek (voor USA Today) van Chris Lieto tijdens zijn laatste voorbereidingen op het officieuze wereldkampioenschap triatlon in Hawaii.
21 Sep
2010
1

Duatlon Tielt

Triatlon geniet nog altijd mijn voorkeur maar de duatlon van Tielt wordt door vriend/collega atleet Kris Steyaert georganisseerd. Hierdoor liet ik de "In Flanders Fieldtriatlon" te Ieper links liggen en deed ik nog een keer mee aan een duatlon.
02 Sep
2010
0

Triatlonseizoen geslaagd!

Er stonden twee wedstrijden met stip aangeduid in mijn triatlonkalender voor dit seizoen. De eerste en tevens allergrootste doel dit jaar was mijn eerste volledige triatlon, namelijk de IRONMAN te Frankfürt.
26 Aug
2010
2

Verslag Mr. T triatlon Gent

Afgelopen zondag stond ik aan de start van mijn allereerste 1/8 triatlon uit mijn nog prille triatloncarrière.
18 Aug
2010
1

Fotoreportage Ironman Frankfürt

Mijn schatje maakte vorige week volgende mooie fotoreportage van mijn allereerste Ironman te Frankfürt op 4 juli 2010.
20 Aug
2010
0

Pro's helpen elkaar

Julie Dibens helpt collega's aan prijzengeld in de Ironman 70.3 Boulder.
17 Aug
2010
3

20ste verjaardag…

Inderdaad, afgelopen zondag vierde de Izegemse triatlonclub de 20ste verjaardag van hun jaarlijks triatlon gebeuren. Deze triatlon vindt naar jaarlijkse gewoonte altijd plaats op 15 augustus.
05 Aug
2010
0

Verslag 1/2 Triatlon Eupen

Hier ben ik dan met mijn verslagje over Eupen. Het heeft wat langer geduurd dan normaal want ik wou de wedstrijd nog wat laten bezinken alvorens er een bericht over te schrijven.
24 Jul
2010
0

Ironman Switzerland

Morgen staan er opnieuw een viertal WTDT-leden aan de start van de Ironman Switzerland te Zürich.
18 Jul
2010
0

Zwemloop Sluis 2010

Gisteren deed ik een beetje onverwacht voor het derde jaar op rij de zwemloop te Sluis mee. Lees hier verder mijn wedstrijdverslag.
10 Jul
2010
7

Verslag IM Frankfurt

Ik heb mijn wedstrijd een paar dagen laten bezinken alvorens ik een verslagje schreef. Herbeleef mijn "längste Tag des Jahres". Veel leesplezier!
03 Jul
2010
8

Ironman LIVE volgen

Je kan mij en Jan morgen online volgen via mijn website, twitter of facebook. De supporters zullen hierop zoveel mogelijk korte updates doorgeven.
02 Jul
2010
3

Frankfürt: Dag 1 en 2

Donderdagmorgen rond 6u zijn Jan, Lindsey, m'n ouders en ik vertrokken richting Frankfürt. Het was dan al reeds puffen in de auto! We zijn slechts rond 13u30 aangekomen aan ons hotel… We hebben redelijk wat file gehad EN ook een paar keer onderweg gestopt om onze dorst te lessen ;-)
29 Jun
2010
0

Webcam op Römerberg

Op onderstaande link kan je zien hoe de opbouw van de finish op de Römerberg in Frankfurt am Main verloopt.
28 Jun
2010
1

Wetsuits

De kans zit erin dat we komende zondag onze zwemproef van 3,8km zonder wetsuit gaan mogen zwemmen. Ook in 2006 moesten ze in de IM Frankfürt zonder zwemmen omdat de watertemperatuur 24,5 graden of meer bedroeg.
26 Jun
2010
36

Win een fles champagne

Iedereen die via het webformulier een voorspelling van mijn tijd durft te doen maakt kans op een fles champagne!
25 Jun
2010
0

Doelstellingen Ironman Frankfürt

Binnen exact een weekje zitten we normaal gezien al in Frankfürt. Ik heb net eens de weersvoorspellingen bekeken en tot nu toe ziet het weer er redelijk uit.
19 Jun
2010
3

Een einde aan het harde labeur

Deze week was het de laatste zware week qua training. Iedere training heb ik vlekkeloos kunnen uitvoeren.
11 Jun
2010
0

Zwemtechniek

Techniek tijdens het zwemmen is van cruciaal belang. Zo zwom ik mijn eerste 1000m in open water tijdens de zwintriatlon in September 2007. Meer dan 20min zwom ik over deze afstand.
09 Jun
2010
1

Heavy weken

Momenteel ben ik bezig met mijn zwaarste weken van de voorbereiding op Frankfürt. Drie weken van minstens 20u sporten per week.
07 Jun
2010
0

Pollen

Het is weer van dat! Sedert een aantal jaar heb ik in de zomer last van hooikoorts door de vele pollen in de lucht. Vorig jaar viel het eigenlijk nog allemaal behoorlijk mee.
01 Jun
2010
0

Nabeschouwing Leuven

De meesten onder jullie weten waarschijnlijk wel al dat ik het BK 1/2 triatlon te Leuven niet heb kunnen beëindigen. Echt tot m'n grote spijt maar 2 lekke banden besliste er anders over…
29 May
2010
0

Aftellen ... nog een maand

Het aftellen kan nu wel echt beginnen. Slechts 35 dagen resten mij van mijn eerste deelname aan een volledige 1/1 Ironman triatlon.
26 May
2010
0

Veilig fietsen en lopen

Een tijdje geleden bestelde ik me een RoadID en deze morgen was deze mee met de post.
22 May
2010
0

Drukke sportdag

Vandaag ga ik onder een stralend zonnetje ±130km fietsen met de TT-bike. Onmiddellijk erna de loopschoenen aanbinden en 6km rustig lopen. Verder staan er nog wat sportevenementen te gebeuren.
20 May
2010
1

Chris McCormack start in IM Frankfurt

De kwaliteit van het PRO deelnemersveld tijdens de Frankfurter Sparkasse IRONMAN European Championship 2010 wordt nogmaals uitgebreid.
17 May
2010
0

Zware (leuke) weken

M'n eerste Ironman (te Frankfürt) komt steeds maar dichter en dichter… niet te geloven! Ik kijk er dan ook echt enorm naar uit en hoop ook dat de 4de juli een prachtige dag wordt!
10 May
2010
1

1/4 Triatlon Geel

De voorbije week had ik een zeer rustige trainingsweek met het oog op de wedstrijd van zondag (gisteren). Ik keek enorm uit naar m'n eerste officiële triatlon dit seizoen.
07 May
2010
0

Duathlon Geel

Deze namiddag een belangrijke e-mail ontvangen i.v.m. de wedstrijd van aanstaande zondag te Geel.
04 May
2010
0

Stage WTDT te Gellik

Vrijdag, rond de middag, zijn Jan en ik samen vertrokken richting Gellik voor de jaarlijkse WTDT stage.
29 Apr
2010
1

Week 12 t.e.m. 17

Het is ondertussen meer dan een week geleden dat ik nog iets van me liet horen. Oorzaak hiervan is eigenlijk de aswolk die een week lang boven Europa bleef hangen. Hierdoor raakte ik pas vier dagen later terug in Belgenland wat mijn stapel aan werk niet ten goede kwam.
23 Apr
2010
1

Stage Mallorca (eindbalans)

Maandagmiddag hebben we met zekerheid het bericht gekregen dat we dinsdagavond gingen vertrekken richting Brussel. Govaka had voor ons allen een vlucht geregeld van Mallorca naar Barcelona en van daaruit gingen we dan met een bus naar België vervoerd worden.
18 Apr
2010
0

Stage Mallorca (dag 8 en 9)

Gisteren heb ik niets kunnen posten op m'n blog omdat we wat problemen hebben met het internet. Zoals jullie waarschijnlijk al hier en daar gehoord hebben zitten ook wij hier vast op Mallorca.
16 Apr
2010
1

Stage Mallorca (dag 7)

Onze, vermoedelijk…, laatste dag was echt prachtig! Gans de dag was er geen wolkje aan de hemel te bespeuren.
15 Apr
2010
1

Stage Mallorca (dag 6)

Vandaag stond de koninginnerit op het programma. Er moest enkel maar gefietst worden maar dan wel 180km. Het beloofde een zonnige en mooie dag te worden maar naar de middag toe namen de wolken de bovenhand.
15 Apr
2010
0

Nieuwe hype of niet?

Er wordt de laatste dagen veel over geschreven. Een feit is wel dat het de wereldpers haalt en dat enorm veel grote namen uit de sportwereld hem dragen.
14 Apr
2010
0

Stage Mallorca (dag 5)

Deze morgen zag het weer er gelukkig een stuk beter uit dan gisteren. Het zonnetje voerde een hevige strijd tegen de wolken en won rond de middag.
13 Apr
2010
0

Stage Mallorca (dag 4)

Deze morgen zagen we jammer genoeg niet "ons" vertrouwde zonnetje maar was het in de plaats daarvan wat "bewolkt"… er vielen zelfs een paar druppels uit de lucht.
12 Apr
2010
1

Stage Mallorca (dag 3)

Toen ik vanmorgen wakker werd en door het raam keek was het onmiddellijk terug dik in orde: "het zonnetje" was alleszins alweer van de partij en dan is het nog zo plezant om te sporten.
11 Apr
2010
6

Stage Mallorca (dag 1 en 2)

Gisterenavond zijn we, met een klein uurtje vertraging, om 21u30 geland in de luchthaven van Palma de Mallorca. We hebben een zeer goede vlucht gehad en ook onze bagage, inclusief tijdritfiets ;-) was gelukkig heel snel ter beschikking!
09 Apr
2010
1

Mallorca

Het begint al een beetje te kriebelen... Morgen vertrek ik, samen met Lindsey en m'n ouders, naar Mallorca op trainingsstage! De bedoeling is dat ik er vooral veel fiets maar ook loop en zwem.
05 Apr
2010
0

Kuitblessure

Het is alweer een tijdje geleden dat ik nog een berichtje op m'n site plaatste dus hier volgt nu toch een verslagje van de voorbije week.
31 Mar
2010
0

Bedankt!

Enkele weken geleden zijn Jan Wambeke en ik gestart met een koekenverkoop (zie één van de vorige artikels) ten voordele van onze Ironman te Frankfürt.
26 Mar
2010
0

Week 10 en 11

Ik wou jullie tussentijds nog even snel mijn trainingen van week 10 en week 11 meegeven. Het waren de laatste twee normale weken.
23 Mar
2010
5

Tussentijdse balans

We zijn nu reeds een goeie 4 maand bezig met de voorbereiding. Er resteren me slechts 3 maanden tot de Ironman in Frankfurt op 4 juli. Ideaal moment dus om een tussentijdse balans op te maken.
17 Mar
2010
1

Vinger uit de kom

Deze week staat er een rustige trainingsweek op het programma. Vandaag moest er 50km gefietst worden en vanavond een zwemtraining met WTDT.
12 Mar
2010
0

Week 8 en 9

Vorige week kwam er opnieuw geen trainingsupdate. Vandaar dat ik nu terug twee weken ineens doe.
08 Mar
2010
0

1ste wedstrijd van het seizoen

Gisteren stond mijn eerste triatlonwedstrijd van het seizoen op het programma! Vooraleer ik daar iets meer over vertel misschien eerst nog iets over zaterdag.
04 Mar
2010
1

Koekenverkoop

Ten voordele van onze eerste Ironman te Frankfurt houden Jan Wambeke en ik een koekenverkoop. De bedoeling hiervan is om een deeltje van de vele kosten verbonden aan triatlon te kunnen recuperen.
01 Mar
2010
2

Lance, you are an ironman

Ik las onlangs een artikel over Johan Bruyneel die het over de "the Boss" himself had. Hierin bevestigt hij de geruchten dat Lance Armstrong na zijn wielercarrière de stap naar Triatlon zou zetten.