23 Apr
2010
2010
1
Stage Mallorca (eindbalans)
Maandagmiddag hebben we met zekerheid het bericht gekregen dat we dinsdagavond gingen vertrekken richting Brussel. Govaka had voor ons allen een vlucht geregeld van Mallorca naar Barcelona en van daaruit gingen we dan met een bus naar België vervoerd worden.Dit betekende dus nog 2 extra trainingsdagen voor mij. Deze heb ik goed benut: maandag zijn m'n pa en ik nog 155km gaan fietsen en dinsdag heb ik nog 3km gezwommen en 8km gelopen. In de namiddag heb ik dan nog wat genoten van het laatste zonnetje en om 17u30 zijn we vertrokken naar de luchthaven in Mallorca. Onze vlucht had een uur vertraging waardoor we maar om 23u aangekomen zijn in Barcelona. Daar stond de bus reeds op ons te wachten. Het werd een vermoeiende trip richting België, we zaten maar liefst 20u op de bus!
Op woensdagavond zijn we toegekomen in Brussel (rond 19u), samen met de familie hebben we dan nog iets gegeten maar ik moest nog 10km lopen… we waren pas om 22u30 in Pittem maar je kent me, ik heb dan toch nog m'n loopschoenen aangetrokken en vertrokken voor een avond-nacht ;-) loopje.
Vandaag ging alles al terug z'n gewone gangetje… Terug gaan werken maar natuurlijk ook terug sporten, ik heb deze avond gezwommen.
We hebben een zeer mooie reis gehad, ik ben zeer tevreden over alle verschillende trainingen en als afsluiter heb ik eens een overzicht gemaakt van alle verschillende dagen, uren, …
10 dagen stage in cijfertjes:
- Zwemmen: 16km (5u15)
- Fietsen: 825km (28u25)
- Lopen: 45,15km (4u)
- Buikspieroefeningen: 2 sessies (1u)
In totaal heb ik hier bijna 40 uur getraind.
Nu volgt er een relatieve rustperiode om volgend weekend opnieuw een mini-stage met onze WTDT club te Kiewit af te werken. Nadien is het uitkijken naar m'n eerste echte triatlonwedstrijd van het seizoen te Geel op 9 mei.
Karl Vb zei op 23/04/2010 om 20:23
Schaam je Ruben!We zijn net aan de Rochers begonnen.
Zwaar verslavend blijkbaar.
Met lichte buikpijn als gevolg...
Maar ze moeten dit weekend op want vanaf maandag begint de echte voorbereiding op de komende wedstrijden.
Het wordt dus nog een zwaar weekend!
Gelukkig zijn Hanne & Tuur er dit weekend :-)