19 Jun
2010
3

Een einde aan het harde labeur

Deze week was het de laatste zware week qua training. Iedere training heb ik vlekkeloos kunnen uitvoeren. Zo stond er woensdag 125km fietsen en 4km zwemmen op het programma, donderdag 24km progressieve duurloop (laatste 8km aan 14-15km per uur) en vandaag 155km in weer en wind gefietst om daarna nog 3km te zwemmen. Morgen nog 80km fietsen, 8km lopen en stabilisatie oefeningen.

Niet alleen de trainingen waren zwaar maar ook op emotioneel vlak hebben we een zware opdoffer te verwerken gekregen. Lindsey's nonkel heeft de strijd tegen een slepende ziekte verloren.
Als ik binnen 2 weken (hopelijk) over de finish loop in Frankfürt draag ik deze Ironman aan hem op!

Ondertussen weet ik m'n startnummer al: 2773
Met dit nummer kan je mij tijdens de wedstrijd volgen op www.ironmanlive.com of op www.ironman.com.
Jan z'n nummer is 2839

ps. Eerstdaags post ik nog een bericht over de doelstellingen te Frankfurt.

Nog 14 dagen,
Ruben

 

 

martine zei op 01/07/2010 om 14:38

Rubbentje

Héél véél mentale en fysieke kracht toegewenst

ik duim voor nummer 2773!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
xxx

Steyaert Kris zei op 28/06/2010 om 10:43

Bij deze voor u , uw famile, Lindsey en haar familie innige deelneming!



Steyaert Kris zei op 28/06/2010 om 10:43

Bij deze voor u , uw famile, Lindsey en haar familie innige deelneming!



Reageer