16 May
2011
2011
2
Verslag 1/2 triatlon Leuven
Duizend maal dank aan de weergoden want ze waren ons gisteren goedgezind. Vooraf hoorde je op ieder weerbericht onheilspellende berichtgevingen over regenbuien die gepaard konden gaan met donder en bliksem. Na vorig jaar beloofde het dus opnieuw een natte en gevaarlijke wedstrijd te worden. Maar niets was minder waar, zelfs nu en dan piepte het zonnetje even door het wolkendek heen.Het parcour was in vergelijking met vorig jaar niet gewijzigd en had nog steeds de ietwat vreemde afstanden van 2500m zwemmen, 83km fietsen en afsluiten met 20km lopen. Vorig jaar moest ik hier nog uit de wedstrijd stappen wegens 2 lekke banden dus wou ik het nu wel recht zetten met een puike prestatie. Ik had vooraf wat zitten rekenen en tellen en kwam op ±35min zwemmen, 2u15 fietsen en 1u20 lopen.
De wedstrijd dan.
Om 11u werd gestart in de plas van Rotselaar. Ik stond helemaal vooraan net achter Michael Dewilde. Ik wou op die manier zo weinig mogelijk tijd verliezen in het zwemmen. Ik startte vrij goed want ik zwom in het begin zelfs eventjes in de voeten van Dewilde. Te snel dus en ik schakelde al snel over op mijn eigen tempo. Na ±32min30sec kroop ik uit het water rond de 35ste plaats. Een goeie zwembeurt dus. Ik wil er wel nog even bijvertellen dat alle tijden onder voorbehoud zijn want de uitslag is momenteel nog niet beschikbaar.
De fiets op voor het harde beukwerk want er stond een serieuze wind. Ik had me voorgenomen om een toch iets rustiger tempo te zoeken i.v.m. vorige week. Toen reed ik constant dik boven de 40km/u maar dit zou me vandaag tijdens de afsluitende halve marathon zuur opbreken. Al snel vond ik met Dominique De Caluwe (SMO Specialized triatlon team) een goeie metgezel, we fietsten zowat de volledige afstand op regelmentaire afstand van elkaar. Nu en dan haalden ons sterkere fietser in. De één al op wat minder regelmentaire afstand dan de andere maar veel kan je hier niet aan doen. Hopen dat scheidsrechters strenger optreden wat niet onmiddellijk het geval was. Na 2u09min kwamen we de 2de wisselzone binnen rond de 45ste plaats. Perfect op schema, zelf iets voor eigenlijk.
Mijn favoriete onderdeel kon starten al had ik hier de afgelopen twee wedstrijden het minste gevoel bij. Bang afwachten dus, maar het weekje vooropgestelde "rust" door coach Karl deed wonderen. Al van bij de start voelden de benen nog "relatief" goed aan. Ik had me voorgenomen om een strak egaal tempo van rond de 4min per kilometer te lopen. Ik liep m'n 3 ronden zonder verval en finishte tevreden als 36ste overall met een looptijd van 1u21m30. Die anderhalve minuut die ik moest prijsgeven in het lopen kwamen er door een sanitaire stop in de eerste loopronde en een drankstop in de 2de ronde na licht opkomende steken in de zij (veel voorkomend bij mij). Ik ben heel tevreden over mijn looponderdeel, niet omdat ik een supertijd liep maar vooral over het gevoel die ik had tijdens het lopen. Vandaag werd duidelijk dat mijn trainingen zich specifiek richten op het langere werk. De echte snelheid in het lopen is er niet meer maar ik kan wel een mooi tempo voor langere tijd aanhouden. Ideaal dus voor m'n hoofddoel dit jaar: Ironman Regensburg.
Met een eindtijd van 4u07m09s ben ik heel tevreden en blijf ik 3min onder mijn beste vooropgestelde eindtijd. Kleine minpuntje misschien: met deze tijd deed je de afgelopen 2 jaar mee voor een top 20. Zo zie je maar dat het niveau er niet op achteruit gaat.
Binnen drie weken staat de Ironman 70.3 Rapperswil-Jona (Zwitserland) op het programma. Ik hou jullie in tussentijd op de hoogte!
De Fijnbek zei op 19/05/2011 om 17:46
Mooie prestatie hoor!Toch jammer dat er in de media weinig aandacht is voor deze prachtige sport.
Groeten van Luc